Петте фактора за промяна на Франк Зейн

Петте фактора за промяна на Франк Зейн

Франк Зейн е автор на методиката „Петте фактора за промяна. За нея той казва: „Променете тялото си и ще промените живота си“.   ПРОМЕНЯЙКИ ТЯЛОТО, ПРОМЕНЯТЕ ЖИВОТА СИ!   Упражнения Тренирайте много здраво! Мотивирайте се без значение как, намерете...